Kajsitë janë tepër të pasura në minerale dhe të pasura me beta karotinë dhe janë një nga frutat më shërues që mund të hani. Ato janë një nga burimet më të mira për hekur organik dhe kobalt duke i bërë ato shumë të dobishme për aneminë, çrregullimet e tretjes dhe shëndetin riprodhues. Kajsitë janë mjaft të dobishme për çrregullimet autoimune siç janë sindroma e lodhjes kronike, artriti reumatoid, fibromialgjia, astma, lupusi, koliti, IBS dhe PCOS.
Ato janë gjithashtu të mrekullueshme për të mbajtur zemrën të fortë dhe të shëndetshme, si dhe jane një agjent i fuqishëm për humbjen e peshës. Përqendrimi i lartë i beta karotinës së kajsisë i bën ato një ushqim i shkëlqyeshëm për parandalimin e sëmundjeve, veçanërisht sëmundjet e mushkërive, lëkurës dhe stomakut. Ato janë shumë të dobishme për të ndihmuar në rigjenerimin e flokëve dhe për të përmirësuar cilësinë e flokëve, lëkurës dhe thonjve tuaj.
Kajsitë e freskëta janë gjithmonë më të mirat, por kur nuk janë në dispozicion, kajsitë e thata janë një alternativë e shkëlqyeshme. Shikoni për varietete të egra dhe / ose organike që nuk kanë ndonjë konservues të tillë si dioksid squfuri. Një grusht kajsi organike të thata çdo ditë është një menyrei fantastike që mund t’ju ndihmojë të jeni plot energji dhe të përqendruar ne aktivitetet tuaja gjatë gjithë ditës.
