Lakra është burim vitaminash e molekulash antioksiduese, përdorimi i saj prej vitesh për përmirësim të shëndetit, e ka bërë atë ndër ushqimet më të preferuara kur është fjala për mirëmbajtjen e organizimit, dhe rritjen e imunitetit.
Lakra është një ndër ushqimet kryesore e cila ka një ndikim të dukshëm në sëmundjet tumorale.
Lakra kufizon rrezikun e tumorit në shtyllën kurrizore. Lëngu i shtrydhur i lakrës së zezë këshillohet për shërimin e ulçerës gastroduodenale dhe të kolitit ulceroz.
