Këto ushqime u lehtësojnë dhimbjet menstruale

0
156

Shumica e femrave përjetojnë një nivel të lartë dhimbjeje gjatë ciklit menstrual.

Dhimbja mund të zgjasë nga disa orë për mbi një javë, përcjellë Klan Kosova.

Konsumimi i ilaçeve qetësuese nuk është një zgjidhje e përhershme dhe me kohën mund ta humbasin efikasitetin ndaj nëse ju doni të reduktoni dhimbjet gjatë periodave shikoni ushqimet që lehtësojnë dhimbjen menjëherë.

Kanella

Salmon

Çokollatë e zezë

Xhenxhefil

Hudhër