Etiketim: gjumi

Për sa kohë mund të rrijë zgjuar një njeri?

Njeriu rri zgjuar mesatarisht për afro 16 orë e 10 minuta përpara se të bjerë sërish në gjumë. Ata që rrinë zgjuar shumë më...

Mbi nëntë orë gjumë rrit rrezikun nga paraliza

Shkencëtarët kanë zbuluar se më shumë se nëntë orë gjumë gjatë natës dhe 90 minuta dremitje gjatë ditës rrit rrezikun nga paraliza. Rezultatet e këtij...

Gratë flenë më mirë pranë qenve sesa pranë burrave, sipas një...

Qentë kanë qenë gjithmonë “miku më i mirë i burrit”, por rezulton se ata gjithashtu mund të jenë partneri më i mirë i gjumit...

Tetë gabimet e fundjavës që të prishin të gjithë javën

Nëse je në grupin e atyre njerëzve që mezi presin fundjavën për t’u çlodhur nga puna dhe streset e javës, natyrisht bën edhe ti...

Kujdes nga gjumi i tepërt

Orët e tepërta të gjumit janë problem. Të paktën këtë thonë shkencëtarët, të cilët shprehen se më shumë se 9 orë gjumë rrezikon prekjen e...

Nuk mund të flini pas një dite të lodhshme, këto këshilla...

Ju keni pasur një ditë të zënë dhe mezi jeni duke pritur për një gjumë të mirë të natës, dhe kur shtriheni, një gjumë...

Metoda natyrale për pastrimin e organizmit nga toksinat

Pastrimi natyral i organizimit nënkupton largimin e toksinave dhe mbeturinave të krijuara jashtë trupit tuaj, për t`u ndier të shëndetshëm dhe të rifreskuar. Ka shumë...

Femrave iu duhet gjumë për t’u dukur bukur

Gjumi është esencial në pothuajse çdo gjë të trupit tonë, kjo pasi gjatë gjumit trupi pushon e shëron dhe riparon vetën. I gjithë shëndeti ynë...

Nëse fleni me televizorin ndezur ju shtoni peshë

Eliminimi i zakoneve të këqija si fjetja me televizorin ndezur në dhomë, mund t’ju ndihmojë të humbni kilet e tepërta, sipas një studimi të...

A ju flihet pasdite? Shkenca e shpjegon pse

Njerëzit ndahen në dy kategori: Ata që duan të marrin një sy gjumë pasdite dhe ata që e shmangin atë. Por e ka një...

Rrjetet Sociale

53,089FansaPëlqeje
22,575NdjekësitNdjek
771NdjekësitNdjek
14,500AbonentëAbonohu

SPONZORIZUAR

Lajmet e Fundit