Etiketim: shendeti

Hithra është një barishte shumë e pasur në vlera për trupin e njeriut. Ajo është e pasur në fibër, kalcium, magnez, proteinë apo vitaminat A...

Megjithëse thurja zakonisht konsiderohet një hobi i të moshuarve, ky aktivitet është jashtëzakonisht i dobishëm për këdo që është i stresuar ose që ka...

Sipas një studimi të botuar në “American Journal of Epidemiology” konsumimi i bananeve, portokalleve dhe lëngut të portokallit në dy vitet e para të...

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike si Institucioni më i lartë shëndetësor, shkencor dhe profesional në vazhdimësi hulumton ndikimin e faktorëve mjedisor në shëndetin e...

Kur disa gra ovulojnë, ato përjetojnë një ndjesi që zakonisht quhet ‘dhimbje e ovulacionit’. Disa gra do ta përshkruanin ovulimin si të dhimbshëm, për shkak...

Gështenjat janë frut tipik i stinës së vjeshtës: emri shkencor i tyre është “Castanea vulgaris”. Në realitet ato që hamë zakonisht janë fruti i...

Dr.Albana Daka/ Nutricioniste A e keni menduar ndonjëherë se ushqimi që po konsumoni çdo ditë ju bën dëm? Ndoshta nuk e keni menduar që filetoja...

Lakra është burim vitaminash e molekulash antioksiduese, përdorimi i saj prej vitesh për përmirësim të shëndetit, e ka bërë atë ndër ushqimet më të...

Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që i mbajnë...

Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi të perimes. Megjithatë, këto fara bardhoshe kanë të njëjtat vlera si speci...