Hithrat ose hithrat thumbuese janë bimë që vijnë nga Evropa veriore dhe Azia.
Emri i saj shkencor është Urtica dioica dhe kur preken çlirojnë kimikate, njofton Klan Kosova.
Gjethet, kërcelli ose rrënja nga bimët e hithrave mund të shtypen dhe të bëhen pluhura, ngjyra, kremra, çaj dhe më shumë.
Ndërsa njerëzit e kanë përdorur atë për shekuj si një ilaç bimor, hulumtimi modern gjithashtu shumë nga përfitimet e mundshme shëndetësore të çajit me hithra.
Çaji i hithrave ka edhe shumë përfitime shëndetësore, të cilat po i sjellim më poshtë:
Përmirëson shëndetin e traktit urinar
Zvogëlon dhimbjet dhe arthritis
Menaxhon nivelin e sheqerit në gjak
Fuqia e polifenoleve – Hithrat janë të pasura me disa kimikate të quajtura polifenole. Një përmbledhje e mjë hulumtimi mbi polifenolët sugjeron se këto komponime të fuqishme mund të luajnë një rol të madh në parandalimin dhe menaxhimin e sëmundjeve kronike që lidhen me inflamacionin, të tilla si diabeti, obeziteti, kanceri dhe sëmundjet e zemrës.
